Η αρωματοθεραπεία είναι μια θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί φυσικά φυτικά εκχυλίσματα για να βελτιώσει την υγεία και τη γενική ευεξία. Χρησιμοποιεί αρωματικά αιθέρια έλαια για ιατρικούς σκοπούς για να ενισχύσει την ευεξία του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος. Ενώ η αρωματοθεραπεία υπάρχει σε διάφορες μορφές για χιλιετίες, απέκτησε σημαντική αναγνώριση μόνο στον 11ο αιώνα.
Αν αναζητάτε λύσεις για προβλήματα υγείας που κυμαίνονται από το άγχος μέχρι τον ανεπαρκή ύπνο, η αρωματοθεραπεία ίσως αξίζει να ληφθεί υπόψη.
Τα πιθανά οφέλη για την υγεία της αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν:
Ανακούφιση από το στρες.
Λειτουργία ως αντικαταθλιπτικό.
Διαχείριση ψυχιατρικών διαταραχών.
Ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας.
Επιτάχυνση των διαδικασιών επούλωσης.
Ανακούφιση από πονοκεφάλους.
Ρύθμιση των μοτίβων ύπνου.
Ανακούφιση από τον πόνο.
Βελτίωση της πέψης.
Αν αναζητάτε λύσεις για προβλήματα υγείας που κυμαίνονται από το άγχος μέχρι τον ανεπαρκή ύπνο, η αρωματοθεραπεία ίσως αξίζει να ληφθεί υπόψη.
Τα πιθανά οφέλη για την υγεία της αρωματοθεραπείας περιλαμβάνουν:
Ανακούφιση από το στρες.
Λειτουργία ως αντικαταθλιπτικό.
Διαχείριση ψυχιατρικών διαταραχών.
Ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας.
Επιτάχυνση των διαδικασιών επούλωσης.
Ανακούφιση από πονοκεφάλους.
Ρύθμιση των μοτίβων ύπνου.
Ανακούφιση από τον πόνο.
Βελτίωση της πέψης.